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El Pulsómetro y el Ciclismo PDF Imprimir E-mail
Escrito por la Licenciada: Roc√≠o Parrado   

Lic. Rocío Parrado




LAS MEJORES HERRAMIENTAS PARA BAJAR DE PESO


Uno de los pasatiempos más populares y eficaces para poder estar saludables y en forma, es el ciclismo. Muchas personas en el mundo disfrutan de los beneficios de este deporte, encontrando en él una forma de ejercitarse, de salir de la rutina, de recorrer y explorar caminos, y vivir nuevas experiencias. La bicicleta es uno de los medios de transporte más populares y económicos que existen; podemos ir a todas partes en ella. Y si el día esta lluvioso o el tiempo no nos alcanza existen las bicicletas estáticas, los rodillos o los ciclo-simuladores, que son una opción que nos permite realizar ejercicio en un espacio reducido y de manera más confortable.

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Grave accidente de Alessandro Ballan PDF Imprimir E-mail
Escrito por Hern√°n Payome Villoria   
S√°bado, 22 de Diciembre de 2012 14:27



Alesandro Ballan. Foto José Enrique Cima

Mucho m√°s que lamentable ha resultado el accidente del ciclista italiano Alessandro Ballan, corredor adscrito al BMC Racing, quien el jueves anterior cumpl√≠a con su equipo un entrenamiento de rutina en la regi√≥n de Alicante, Espa√Īa. La ca√≠da se produjo en momentos en que se descend√≠a a gran velocidad del Coll de Rates. El ciclista fue trasladado a un hospital local por el m√©dico del equipo, Dario Spinelli, y el diagn√≥stico recibido de los galenos que le atendieron fue:

Última actualización el Sábado, 22 de Diciembre de 2012 14:33
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Nutrici√≥n y desempe√Īo deportivo con GATORADE PDF Imprimir E-mail
Escrito por Gatorade   
Lunes, 19 de Noviembre de 2012 15:30


Nutrici√≥n y desempe√Īo deportivo:


La l√≠nea G Series llega a Colombia:  una serie de productos para mejorar la pr√°ctica deportiva.

Algunos de los m√°s importantes logros deportivos se registraron en los √ļltimos 30 a√Īos.  Deportistas profesionales como Michael Jordan y Usain Bolt, con sus excepcionales habilidades f√≠sicas y su legendario rendimiento, representan lo que se requiere para triunfar en el campo deportivo.

Última actualización el Domingo, 03 de Febrero de 2013 16:59
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La importancia del ejercicio aeróbico PDF Imprimir E-mail
Escrito por Hern√°n Payome Villoria   

                                                   



Por Hern√°n Payome Villoria

En algunas ocasiones nos hemos encontrado con amigos que regresan de hacer deporte, y vemos en su rostro el reflejo de algo que m√°s parece el resultado de una lucha a muerte contra feroces leones en el circo romano. Con su cara enrojecida y andar cansino, dif√≠cilmente pueden contestar cuando se les pregunta de d√≥nde vienen. La respuesta, despu√©s de un suspiro que dilata sus pulmones, es: ‚Äúestaba en la ciclo v√≠a‚ÄĚ, ‚Äúvengo de hacer aer√≥bicos‚ÄĚ o ‚Äúestaba haciendo una hora de cardio‚ÄĚ.

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La ciencia aplicada en el ciclismo PDF Imprimir E-mail
Escrito por Hern√°n Payome Villoria. Fotos 4-72 Colombia   
Miércoles, 27 de Junio de 2012 21:51


Luis Fernando Saldarriaga



Por Hern√°n Payome Villoria

Revista S√≥lo Ciclismo.com dialog√≥ con Luis Fernando Saldarriaga, Director Deportivo del equipo 4-72 Colombia, y con el M√©dico √Čdgar Galeano, quienes nos ilustran sobre la manera como se est√° aplicando la Ciencia del Deporte al ciclismo de nuestro pa√≠s, espec√≠ficamente, en la escuadra 4-72.


Revista S√≥lo Ciclismo: ¬ŅDe qu√© manera establece el equipo 4-72 la relaci√≥n ciencia-deporte?
Luis Fernando Saldarriaga: b√°sicamente buscamos interpretar los resultados de la medici√≥n de algunas variables, con el fin de optimizar nuestro trabajo, conocer mejor a nuestros corredores y establecer las mejores t√°cticas para un mejor desempe√Īo del equipo.

Última actualización el Martes, 03 de Junio de 2014 21:38
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