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C贸mo evitar los calambres

Por: Hern谩n Payome VilloriaAunque no es exclusivo del ciclismo, la patolog铆a muscular conocida como ...

C贸mo entrenar en Colombia y No Morir en el Intento

C贸mo entrenar en Colombia y no morir en el intento Por Hern谩n Payome VilloriaCon alguna analog铆a mu...

Del Potenci贸metro y otros demonios

Del potenci贸metro y otros demoniosPor: Hern谩n Payome VilloriaLa presencia contempor谩nea de Christoph...

El Angliru, la monta帽a m谩s dura del mundo

Relatos de dos periodistas colombianos en las monta帽as de Europa.Por: Hern谩n Payome VilloriaEl Angli...

Gino Bartali, el ciclista que le salv贸 la vida a 800 jud铆os

La eterna pregunta: 驴Qui茅n le dio el bid贸n a qui茅n?    Bartali - Coppi Ciclismo Hist贸ri...

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    S谩bado, 23 de Septiembre de 2017 02:42
  • C贸mo evitar los calambres

    Jueves, 21 de Septiembre de 2017 14:52
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  • Del Potenci贸metro y otros demonios

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  • El Angliru, la monta帽a m谩s dura del mundo

    Lunes, 04 de Septiembre de 2017 19:02
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Del Potenci贸metro y otros demonios Del Potenci贸metro y otros demonios                                         ... Leer m谩s
Cuando los grandes se retiran Cuando los grandes se retiran Mario CipolliniCuando los grandes se retiranPor: Hern谩n Payome VilloriaNo es un pecado, tampoco es un delito, ser铆a exagerado llevarlos a la... Leer m谩s
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UCI vs ASO, un duelo de nunca acabar UCI vs ASO, un duelo de nunca acabar 驴Duelo de nunca acabar?Por: Hern谩n Payome Villoria  Se torna repetitivo el enfrentamiento entre la Uni贸n Cicl铆stica Internacional (UCI... Leer m谩s
Esteban Chaves quiere darle un Giro a su vida. Esteban Chaves quiere darle un Giro a su vida. Esteban Chaves quiere darle un Giro a su vida. Foto OGEDespu茅s de una gran temporada 2015 Esteban Chaves tiene como objetivo reforzar sus cr... Leer m谩s
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Ciclismo Ol铆mpico, R铆o 2016 Ciclismo Ol铆mpico, R铆o 2016 Perfil de la contrarreloj masculina Con la participaci贸n de 39 corredores de los cinco continentes, se llev贸 a cabo la contrarreloj individ... Leer m谩s
Mil谩n San Remo, 2016 Mil谩n San Remo, 2016 Fernando Gaviria El franc茅s Arnaud Demare (FDJ) se impuso sorpresivamente al t茅rmino de la Mil谩n San Remo, en una llegada en la que el ... Leer m谩s
Aficionados en su sitio Aficionados en su sitio Daniele Colli, sexta etapa del Giro de Italia 2015Aficionados en su sitio Por: Hern谩n Payome Villoria En el ascenso a Col de Peyresourde... Leer m谩s
Nairo Quintana, m谩s all谩 de las multitudes Nairo Quintana, m谩s all谩 de las multitudes Nairo QuintanaPor: Hern谩n Payome VilloriaEn octubre de 2010, un mes despu茅s de que Nairo Quintana se coronara Campe贸n del Tour de L麓Avenir, ... Leer m谩s
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Par铆s - Niza, 2016 Par铆s - Niza, 2016 Alberto Contador (2), Geraint Thomas (1) y Richie Porte (3)El brit谩nico Geraint Thomas (SKY) gan贸 en forma ag贸nica y por s贸lo cuatro segundo... Leer m谩s
Tirreno Adri谩tico, 2016 Tirreno Adri谩tico, 2016 Podio inesperado en la Tirreno Adri谩ticoEl belga Greg Van Avermaet se coron贸 campe贸n de la Tirreno Adri谩tico, la Cl谩sica de los Dos Mares, d... Leer m谩s
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Un Basso que no se quiebra Un Basso que no se quiebra Ivan Basso en proceso de superar un c谩ncer de test铆culo. Foto Tinkoff Saxo20-07-2015Ivan Basso fue operado con 茅xito. Actualmente no se requ... Leer m谩s
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El ruso Zakarin sorprendi贸 en el Tour de Romand铆a El ruso Zakarin sorprendi贸 en el Tour de Romand铆a Ilnur Zakarin en su mejor momento. Foto Katusha TeamEl ruso Ilnur Zakarin, campe贸n nacional de la contrarreloj en 2013, dio al equipo Katush... Leer m谩s
Stybar los volvi贸 polvo en la Strade Bianche Stybar los volvi贸 polvo en la Strade Bianche Zdenek Stybar supera a Van Avermaet en la Strade Bianche. Foto Tim De WaeleEl corredor checo Zdenek Stybar del Etixx Quick Step sorpren... Leer m谩s
Vuelta al Pa铆s Vasco, 2016 Vuelta al Pa铆s Vasco, 2016 Sergio Luis Henao, subcampe贸nAlberto Contador (Tinkoff) se convirti贸 en el nuevo Campe贸n de la Vuelta al Pa铆s Vasco al ganar la 煤ltima ... Leer m谩s
Criterium Du Dauphin茅, 2016 Criterium Du Dauphin茅, 2016 Romain Bardet (2), Christopher Froome (1) y Daniel Martin (3)Christopher Froome (SKY) se coron贸 campe贸n de la edici贸n 68 del Criterium Du Da... Leer m谩s
Alberto Contador gana la Ruta del Sur. Alberto Contador gana la Ruta del Sur. Alberto Contador se coron贸 campe贸n este domingo de la Ruta del Sur, despu茅s de disputarse la cuarta y 煤ltima etapa con un recorrido de 166... Leer m谩s
Colombia, un ciclismo que necesita imagen Colombia, un ciclismo que necesita imagen Colombia, un ciclismo que necesita imagen Por Hern谩n Payome Villoria La nueva era que est谩 viviendo el ciclismo colombiano por la prese... Leer m谩s
Milano Sanremo, 2015 Milano Sanremo, 2015 Alexander Kristoff (2), John Degenkolb (1) y Michael Mathews (3). Foto OGEEl corredor alem谩n John Degenkolb del equipo Giant Alpecin, gan贸 e... Leer m谩s
Nairo Quintana, de nuevo Deportista del A帽o Nairo Quintana, de nuevo Deportista del A帽o Nairo Quintana, Deportista del A帽o. Foto MovistarEl colombiano de Movistar Team, reconocido por segundo a帽o consecutivo por el jurado de e... Leer m谩s
Quintana y Valverde, juntos en Vuelta y Tour Quintana y Valverde, juntos en Vuelta y Tour Alejandro Valverde, Eusebio Unzu茅 y Nairo Quintana. Foto MovistarTras cuatro d铆as repletos de tests, pruebas f铆sicas y reuniones con los spo... Leer m谩s
Gaviria y Contreras rumbo al Etixx -Quick Step Gaviria y Contreras rumbo al Etixx -Quick Step Presente y futuro del embalaje mundial. Foto cortes铆a Fernando GaviriaAunque a煤n hace falta la r煤brica definitiva que d茅 por sellado el acue... Leer m谩s
Katusha se alista para dar la guerra en 2015 Katusha se alista para dar la guerra en 2015 07-12-2014Este fin de semana,  en la ciudad espa帽ola de Calpe, en la costa del mar Mediterr谩neo, se llev贸 a cabo la presentaci贸n oficia... Leer m谩s
Vuelta a Burgos, 2015 Vuelta a Burgos, 2015 Fabio Duarte es el l铆der de la monta帽a. Foto archivo Team ColombiaEl corredor Carlos Barbero del equipo pro continental Caja Rural, se impus... Leer m谩s
Fernando Gaviria y Rodrigo Contreras correr谩n en el Etixx Quick Step Fernando Gaviria y Rodrigo Contreras correr谩n en el Etixx Quick Step Rodrigo Contreras y Fernando Gaviria. Foto EQSPor Hern谩n Payome VilloriaLos corredores Fernando Gaviria y Rodrigo Contreras llegaron a un ac... Leer m谩s
Ni muy cerca que queme al santo, ni muy lejos que no lo alumbre. Ni muy cerca que queme al santo, ni muy lejos que no lo alumbre. Tour de Francia, 4 al 26 de julio de 2015Ni muy cerca que queme al santo, ni muy lejos que no lo alumbre.  Por Hern谩n Payome Villoria ... Leer m谩s
Campeonatos Nacionales de Ciclismo Campeonatos Nacionales de Ciclismo Rigoberto Ur谩n, campe贸n nacional de la contrarreloj.Rigoberto Ur谩n, subcampe贸n ol铆mpico Londres 2012 y subcampe贸n del Giro de Italia (2013-2... Leer m谩s
Los que se marchan Los que se marchan Andy Schleck. Foto Jos茅 Payome El ciclista luxemburgu茅s Andy Schleck ha tomado la decisi贸n de decir adi贸s al ciclismo al ver poca o nula re... Leer m谩s
Giro de Lombard铆a, 2014 Giro de Lombard铆a, 2014 El irland茅s Daniel Martin del equipo norteamericano Garmin Sharp gan贸 de manera c贸moda la versi贸n 108 del Giro de Lombard铆a, tras sorprend... Leer m谩s
Vuelta a Espa帽a, 2016 Vuelta a Espa帽a, 2016 Christopher Froome autograf铆a una bandera de ColombiaNairo Quintana conserva la camisa roja de l铆der en la Vuelta a Espa帽a al t茅rmino de la ... Leer m谩s
Robinson Crusoe...primero, en los Nacionales Robinson Crusoe...primero, en los Nacionales En los Nacionales de Ruta, Robinson cruz贸鈥 primero Por Hern谩n Payome VilloriaEl nari帽ense Robinson Chalapud se coron贸 Campe贸n Nacional de l... Leer m谩s
Campeonatos Mundiales, 2015. Richmond, EE.UU. Campeonatos Mundiales, 2015. Richmond, EE.UU. Peter SaganEl corredor eslovaco Peter Sagan se coron贸 campe贸n de la Ruta 茅lite en el Campeonato Mundial de Ciclismo en Richmond, Virginia, E... Leer m谩s
Vuelta a La Rioja, 2014 Vuelta a La Rioja, 2014 Michael Matthews, Campe贸n de la Vuelta a La Rioja. Foto Orica GreenEDGE El corredor Michael Matthews del equipo Orica GreenEDGE s... Leer m谩s
Roulston, Campe贸n Nacional en Nueva Zelanda Roulston, Campe贸n Nacional en Nueva Zelanda Hayden Roulston, gana en Nueva Zelanda. Foto Trek Factory RacingEl corredor Hayden Roulston del equipo Trek Factory Racing gan贸 el Campeonat... Leer m谩s
Flecha - Valona, 2014 Flecha - Valona, 2014 Alejandro Valverde celebra en la Flecha Valona. Foto Movistar Por Prensa Movistar El murciano de Movistar Team -ocho triunfos en 2014,... Leer m谩s
Crit茅rium Du Dauphin茅, 2015 Crit茅rium Du Dauphin茅, 2015 Christopher Froome domin贸 el Crit茅rium Du Dauphin茅. Foto Le TourEl keniano Christopher Froome gan贸 este domingo de manera magistral el Crit茅... Leer m谩s
Tour de Suiza, 2015 Tour de Suiza, 2015 Geraint Thomas(2), Simon Spilak (1) y Tom Dumoulin (3)El equipo Katusha contin煤a con su racha de triunfos en 2015, esta vez con Simon Spilak... Leer m谩s
Manual pr谩ctico Vuelta a Espa帽a Manual pr谩ctico Vuelta a Espa帽a Reglamento B谩sico de La Vuelta a Espa帽a 2015 En la edici贸n 70 de la Vuelta a Espa帽a, s贸lo participar谩n equipos Pro Team y Continental Pro... Leer m谩s
Simon Gerrans, nuevo Campe贸n Nacional de Australia Simon Gerrans, nuevo Campe贸n Nacional de Australia Simon Gerrans supera a Evans en Australia. Foto Orica GreenEDGESimon Gerrans es el nuevo Campe贸n Nacional de Australia despu茅s de una indisc... Leer m谩s
Daryl Impey, rey de la crono en 脕frica Daryl Impey, rey de la crono en 脕frica Daryl Impey, Campe贸n Nacional de la Contrarreloj en 脕frica. Foto OricaGreenEDGEDaryl Impey gan贸 el Campeonato  Nacional de Contrarreloj... Leer m谩s
Tour de Flandes, 2014 Tour de Flandes, 2014 Fabian Cancellara, campe贸n del Tour de Flandes 2010/13/14Se cumpli贸 este domingo la edici贸n 99 del Tour de Flandes, la competencia m谩s dura ... Leer m谩s
Nairo Quintana en el t煤nel del viento Nairo Quintana en el t煤nel del viento Nairo Quintana. El colombiano Nairo Quintana, al igual que sus compa帽eros del Movistar Team, Alejandro Valverde, Be帽at Intxausti, Ion I... Leer m谩s
Simon Gerrans, Campe贸n en la Lieja Bastogne Lieja # 100 Simon Gerrans, Campe贸n en la Lieja Bastogne Lieja # 100 Simon Gerrans vence a Valverde y a Kwiatkowski. Foto LBL Officer pageSe cumpli贸 este domingo en territorio belga la edici贸n 100 de La Lieja ... Leer m谩s
Ojos de 谩guila Ojos de 谩guila Por Hern谩n Payome Villoria 驴Ser谩 que ocho medallas obtenidas en los Juegos Ol铆mpicos de 2012 son suficientes? S铆, claro; suficien... Leer m谩s
Milano-San Remo, 2014 Milano-San Remo, 2014 Alexander Kristoff gana  la Milano San Remo, 2014. Foto officer pageEl ciclista noruego Alexander Kristoff gan贸 el embalaje que defini贸... Leer m谩s
Amstel Gold Race, 2014 Amstel Gold Race, 2014 Una obra de arte en la Amstel Gold RaceEl corredor belga del equipo BMC, Philippe Gilbert, gan贸 este domingo la primera de las cl谩sicas que ... Leer m谩s
As铆 ser谩 La Vuelta a  Espa帽a As铆 ser谩 La Vuelta a Espa帽a Christopher Horner, la gran sorpresa de 2013. Foto Team Radio Shack2014 tendr谩 una Vuelta a Espa帽a un poco menos monta帽osa y con menos trasl... Leer m谩s
Tour de Suiza, 2016 Tour de Suiza, 2016 Miguel 脕ngel L贸pez. La mejor defensa es el ataque.El colombiano Miguel 脕ngel L贸pez de la formaci贸n Kazaja Astana, es el nuevo Campe贸n del To... Leer m谩s
Giro del Trentino, 2014 Giro del Trentino, 2014 Cadel Evans, Campe贸n del Giro del Trentino, 2014. Foto page officerEl corredor australiano Cadel Evans del equipo BMC se coron贸 este viernes... Leer m谩s
Tour de San Luis, 2016 Tour de San Luis, 2016 D谩yer Quintana. Foto Movistar TeamEl colombiano D谩yer Quintana (Movistar) se coron贸 campe贸n de la d茅cima versi贸n del Tour de San Luis cumpli... Leer m谩s
Niki Terpstra impecable en la Par铆s-Roubaix Niki Terpstra impecable en la Par铆s-Roubaix Niki Terpstra, impecable en la Par铆s - Roubaix, 2014. Foto Tim De WaeleNiki Terpstra, holand茅s del equipo belga Omega Pharma Quick Step, gan... Leer m谩s
Mente sana en cuerpo sano Mente sana en cuerpo sano MENTE SANA EN CUERPO SANOHern谩n Payome VilloriaDirector Cerca de veinticinco siglos despu茅s de que Plat贸n pronunciara esta frase, podemos... Leer m谩s
Los Los "consentidos" del UCI World Tour La Uni贸n Cicl铆stica Internacional, UCI, ha decidido establecer c谩lculos de 鈥渕茅rito deportivo鈥 para definir qui茅n  entra o no al selec... Leer m谩s
Andy Schleck con fractura del hueso sacro fuera del Tour de Francia Andy Schleck con fractura del hueso sacro fuera del Tour de Francia Andy Schleck con fractura del hueso sacro fuera del Tour de FranciaAndy Schleck y el Dr. Torsten Gerich durante la conferencia de prensa en ... Leer m谩s
Movistar por punta y punta.Castroviejo campe贸n nacional de la crono Movistar por punta y punta.Castroviejo campe贸n nacional de la crono Luis Le贸n S谩nchez (2), Jonathan Castroviejo (1) y Rub茅n Plaza (3). Foto MovistarEl corredor Jonathan Castroviejo, adscrito a la formaci贸n Mo... Leer m谩s
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Tour de Romand铆a, 2013 Tour de Romand铆a, 2013 Cristopher Froome, rumbo al Tour. Foto SKY Procycling TeamEl africano Christopher Froome se coron贸 campe贸n del Tour de Romand铆a despu茅s de c... Leer m谩s
Giro del Trentino, la carrera de la camiseta fucsia Giro del Trentino, la carrera de la camiseta fucsia Durante cuatro d铆as de carrera, desde el 19 hasta el 22 de abril, se desarroll贸 el Giro del Trentino, en el norte italiano, ... Leer m谩s
Vuelta a Asturias Vuelta a Asturias Desde el  jueves 28 de abril hasta el lunes 2 de mayo se llev贸 a cabo La Vuelta a Asturias en Espa帽a, esta vez con la participaci贸n del... Leer m谩s
Lieja Bastogne Lieja, 2013 Lieja Bastogne Lieja, 2013 Recorrido de La Lieja Bastogne Lieja, 2013Espectacular result贸 el desenlace de la decana de las Cl谩sicas, la Lieja Bastogne Lieja que este d... Leer m谩s
Katusha apelar谩 ante el TAS Katusha apelar谩 ante el TAS Joaquim "purito" Rodr铆guez. Foto UnipublicEl equipo ruso Katusha, nada conforme ante la decisi贸n de la Comisi贸n de Licencias de la UCI de ex... Leer m谩s
Crit茅rium Du Dauphin茅, 2014 Crit茅rium Du Dauphin茅, 2014  Andrew Talansky, lanz贸 el anzuelo y atrap贸 un gigantesco Delf铆n 15-06-2014 El norteamericano Andrew Talansky del Garmin Sharp, liter... Leer m谩s
Jaime Ram铆rez, l铆der del UCI Am茅rica Jaime Ram铆rez, l铆der del UCI Am茅rica Jaime Ram铆rez l铆der del UCI Am茅rica El bogotano Jaime Ram铆rez es el l铆der del escalaf贸n UCI Am茅rica, que entrega mensualmente, la Uni贸n Cic... Leer m谩s
Se accidentan Voeckler y Cancellara Se accidentan Voeckler y Cancellara                          Thomas Voeckler          ... Leer m谩s
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Fabio Duarte, Mucha Clase y Poco Oficio Fabio Duarte, Mucha Clase y Poco Oficio El colombiano fue el m谩s fuerte de la Vuelta a Asturias y obtuvo el liderato en el alto del  Acebo pero en la jornada final fue de... Leer m谩s
Notas de la Vuelta a Colombia Notas de la Vuelta a Colombia Darwin Atapuma Otra vez  el  mejor Sub 23Ya lo hab铆a logrado en 2008, ... Leer m谩s
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El Campe贸n Ol铆mpico de Pek铆n El Campe贸n Ol铆mpico de Pek铆n No descarta que un d铆a pueda 鈥渋r a correr a Colombia,  porque ser铆a una buena experiencia aunque me dicen que es duro por la altitud鈥... Leer m谩s
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Notas Suramericanas Notas Suramericanas 鈥淯n gran legado social dejaron los casi cuatro mil deportistas que participaron en los IX Juegos Suramericanos Medell铆n 2010.  Ca... Leer m谩s
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Contador sald贸 cuentas con la UCI Contador sald贸 cuentas con la UCI Alberto ContadorEl corredor espa帽ol Alberto Contador, multado por la Uni贸n Cicl铆stica Internacional, UCI, tras ser sancionado por dopaje en ... Leer m谩s
Tour de San Luis, 2012 Tour de San Luis, 2012 Levi Leipheimer. Foto Roberto BettiniTermin贸 este domingo el sexto Tour de San Luis, en territorio argentino, primera gran prueba de Ruta en... Leer m谩s
Amstel Gold Race. La carrera de la cerveza. Amstel Gold Race. La carrera de la cerveza.  Con la disciplina y respeto por el calendario cicl铆stico, como es usual en las carreras europeas, se llev贸 a cabo el tercer domingo de... Leer m谩s
Colombia en el podio europeo de BMX Colombia en el podio europeo de BMX                        &n... Leer m谩s
UNICON XV La Nueva Fiebre: El Monociclismo UNICON XV La Nueva Fiebre: El Monociclismo Entre el 27 de diciembre de 2009 y el 7 de enero del presente a帽o se celebr贸 el decimoquinto campeonato de monociclismo o uniciclismo en la... Leer m谩s
Vuelta a Venezuela, 2012 Vuelta a Venezuela, 2012 El lote a lo largo de la Avenida Bol铆var.En una verdadera campa帽a 茅pica se convirti贸 la edici贸n 49 de la Vuelta a Venezuela. Desde principi... Leer m谩s
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Contador gana la Milano-Torino Contador gana la Milano-Torino  Alberto Contador. Press Team saxo Bank Alberto Contador sigue con su impresionante reaparici贸n y gan贸 hoy los 199 kil贸metros  re... Leer m谩s
Tony Martin sentencia la Vuelta al Algarve Tony Martin sentencia la Vuelta al Algarve Tony Martin, campe贸n de La Vuelta al Algarve. Foto P谩gina Oficial.Cuarenta y cinco minutos le bastaron al alem谩n Tony Martin para acabar con... Leer m谩s
Par铆s - Niza, 2013 Par铆s - Niza, 2013 Richie Porte sentencia la Par铆s-Niza. Foto Le TourEl corredor australiano Richie Porte cerr贸 con broche de oro al ganar la 煤ltima etapa y la... Leer m谩s
Vuelta al Pa铆s Vasco, 2013 Vuelta al Pa铆s Vasco, 2013 Nairo Quintana Rojas bien Grande! - Foto Movistar Team  En una carrera para recordar por siempre se constituy贸 la edici贸n 53 de La... Leer m谩s

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Un Giro abierto Un Giro abierto Giro 2016, con m谩s favoritos que nunca.Un Giro abiertoPor Hern谩n Payome Villoria La edici贸n 99 de la Carrera rosa que comenzar谩 este vier... Leer m谩s